Следващо състезание ДП-средна

След дългата в Плевен се чувствах доста изморен и 2-3 дена разтичвах.След това направих някои по бързи тренировки като 5х300 с/у склон,3км-10'25 на 80% и 3х1000 по 3'12''-3'13'',но усещам че не съм в кондиция за пълноценно трениране.Последната седмица доста се отпуснах понеже почнах работа и нямам толкова време за трениране,а сега дори съм болен и пия антибиотик.Ще пропусна БПК-то в Търново на 1юни и ще гледам да се оправя за ДП-средна на 7 и 8юни.

Плевен-едно добро и едно разочароващо бягане

На 10 и 11 май се състоя БПК-2 и НК Плевен,съответно в Скобелев парк и Среброструй.Отново усетих по-голямото ми желание да бягам къси и средни дистанции,отколкото дълги-предвид класирането.

Събота беше парковата купа,маршрута в началото се движеше в Скобелев парка,а след това ни свалиха в 9-ти квартал и финиширахме точно под паметник "Майка България".Състезанието се разви добре за мен,физически не бях кой знае какво,а технически грешки имах общо към 20''-25''.Повечето грешки бяха дребни по 3-4 сек,а за 12кт 7-8сек,което не е много и мога да съм доволен.Финиширах с 10-то време (16'49''),а първи стана Дизела с 15'18'',2-ри Иво с 15'58'',а трети Пешо с 16'04.Вариантите ми :http://route.bgorienteering.com/gadget/cgi-bin/reitti.cgi?act=map&id=21&kieli=

Неделя-Една от многото разочароващи дълги дистанции за мен на която отново се показа пренебрежението ми към Long-a.Времето отново не беше перфектно,района беше доста обрасъл с коприва,много скали и доста тежък маршрут-макар да нямаше изкачване.През цялото време не можех да се концентрирам и правих грешка след грешка и бавно си отиваше желанието ми за бягане.Наредих се едва 14-ти с време 2ч и 12мин на 14км,ето тук може да видите вариантите ми:http://route.bgorienteering.com/gadget/cgi-bin/reitti.cgi?act=map&id=22&kieli=


Следващото ми състезание може да бъде на 1юни в Търново,където ще се проведе паркова купа.Ако не успея да отида там,понеже вече почвам работа,задължително ще участвам на 7-8 юни на ДП-средна

Купа Великден 26-28.04

26.04-БПК 1-ви кръг-Не се чувствах добре за този старт,понеже сряда правих отсечки на асфалтов стадион и доста се исилих,още не бях възтановил,а дясното ми ходило беше набито.Маршрута от 2.8км обхващаше 80% открити площи и 20% в града и предразполагаше за висока скорост.Загрях добре и стартирах с 8-ми номер в БПК,като 1 мин пред мен стартира Владо,а 1мин зад мен Херо.За 1-ва тръгнах много плахо и се озовах между 1кт и 2кт,и видях Владо как излиза от 2кт.Отидох си на моята точка,но загубих 20'' още в началото.Бягайки за 6кт вече имах визуален контакт с него,а за 8кт бяхме заедно,но не можехме да видим проклетата дупка.Засичах я от къде ли не,помислих си дори че някой я е взел,дойде и Херо с който продължихме големия Search.След малко се появи и Тачо,почти стигна до нас и дупчи.....били сме на 5м от нея,но не сме я видели и загубих 1'40''.За 9кт тръгнахме като кози да катерим върха без никой да си погледне картата и да види че ще е по лесно да въртим по хоризонтал,и там оставям 30''.Докрая беше само бягане където се вложих доста без да загубя.Финиширах с 17-то време 16'30'' и 2'30''губене.Първи се класира Zinca Ionut със страхотно бягане 12'12'' и победи Коко,който имаше 13'35'',трети се нареди Петрофф с 13'39''.





27.04-Средната се проведе в местноста Баячево-Търговище,на такъв терен който най-много ми допада-равнинен,скоростен и с много отсечки.Въпреки че валеще дъжд,загрях добре и се отправих леко закъснял към старта.Не ми тръгна състезанието понеже още до 3кт имах 30сек загубени,следващите ги взех добре,но за 9кт не видях връхчето защото беше в гъстото и съм я подминал-губя 1'.Следващата грешка ми дойде за дългата отсечка,хванах друга канавка,но пак се осетих навреме-30'',и последната ми тъпа грешак от 30'' е за 19кт където попаднах под точката и не тръгнах към нея,а в обратна посока.Финиширах с 2-ро време 33'16'' на 5.9км,първи стана Васил 32'55'',а трети Павел 35'25


28.04-Дълга дистанция-Едно неуспешно състезание за мен,провело се в местноста Кайника,район който не ми допадна особено още в самото начало.Поредица от грешки ме накараха да не завърша това състезание в средата на маршрута.Също дъждовното и доста студеното време взеха превез над мен да се откажа,за което не съжалявам.